Deportes de Dodro resolverá nunha xornada todas as dúbidas que poidamos ter sobre o ciclismo

02 Decembro 2021

O Concello de Dodro, a través da concellaría de Educación, Deportes e Emprego, organiza o vindeiro 11 de decembro un encontro arredor da bicicleta, co obxectivo de fomentar o seu uso (como medio de transporte saudábel e sustentábel e tamén como recurso deportivo de primeira liña). A xornada Achégate ó Ciclismo, programada para o Pavillón Polideportivo Municipal, está destinada a todas aquelas persoas que en maior ou menor medida son seareiras do ciclismo e que desfrutan practicando deporte coa súa bicicleta.

A sesión está aberta a toda a poboación que teña interese en algún dos temas que se tratarán na xornada.
Dani Cabrejo e Héctor Angueira, mecánico profesional de bicicletas e masaxista experto en lesións deportivas, respectivamente, impartirán varias charlas informativas seguindo o seguinte horario:
10.00 H – Presentación
10.15 H – Conceptos básicos: historia do ciclismo, usos da bicicleta, tipos e partes de bicis, ciclismo adaptado.
11.00 H – Prevención e tratamento de lesións – biomecánica e axuste da posición, lesións máis frecuentes, a importancia da masaxe e o estiramento.
12.00 H – O descanso – hidratación e nutrición antes, durante e despois da actividade física.
12.15 H – Ciclismo profesional e de competición – ciclismo amador VS ciclismo profesional, ciclismo feminino.
13.00 H – Mecánica básica.
13.45 H – Clausura.

Outros artigos

Prosegue o campamento de verán do programa Outes Concilia

Os días pasados púxose en marcha unha nova edición do campamento de verán do programa Outes Concilia, que se celebra nas instalacións do antigo colexio do Cruceiro de Roo e máis en diferentes espazos naturais do concello por exemplo na praia de Broña. Segundo explicou...

+

Publicidade

Revista en papel

Opinión

“Unha de ameixa roubada”. Antón Luaces

“Unha de ameixa roubada”. Antón Luaces

Está visto: seis mil euros non é o valor real da cría de ameixa roubada aos mariscadores do pósito de San Antonio, en Cambados, porque a ameixa substraída da batea de preengorde podería multiplicarse por tres ou catro en base ao resultado dos plans de semente que...

“Los menores inmigrantes”. José Castro López

“Los menores inmigrantes”. José Castro López

La inmigración es responsabilidad del Gobierno, pero su única política conocida fue lasobreactuación que montó en Valencia en 2018 para recibir al Aquarius. Desde aquel“golpe de efecto” no se conocen medidas gubernamentales razonables para enfrentarse aeste...